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天気の良い日は外で楽しもう

天気の良い日は外で楽しもう

外で身体を動かすのが好きな人ならやはり趣味は外遊びです。外で楽しめる趣味も数多くありますが、最近人気があるのはサイクリングです。自分の力次第でどこまでも走れるサイクリングはランニングにも似ていて、トレーニングを重ねて長距離を走り切れると何とも言えない感動があるのです。他にも、同様の感動を味わえる登山も性別年代問わずに人気です。また、最近は女性アングラーがとても多くなった釣りは魚との駆け引きを楽しめたら途端に夢中になれる趣味です。いずれも仲間と共有して楽しめる趣味ですので感動も2倍になるはずです。

「登山」でアンチエイジングしよう

「登山」でアンチエイジングしよう

登山もまた、達成感を大きく味わえる趣味です。その達成感を味わいたくて辛くても登るのが登山家でもあります。また、実はあまり知られていないメリットがあります。それは女性のアンチエイジングに良い部分です。なぜ登山がアンチエイジングになるのかと言うと、まずは登山をする事で日頃狂いがちな体内時計を整えられます。登山の日は朝早く起きて登山をして夜には良い疲れでぐっすり寝れるからです。また、足腰の筋肉を使う事で若返りのホルモンが分泌されるのです。それがアンチエイジング作用に繋がるようです。続きはこちら

「サイクリング」で成長を感じよう

「サイクリング」で成長を感じよう

最近人気のサイクリングは女性にもその人気が広がっています。サイクリングの良さは、仲間と助け合いながら目的地に行けるところです。更に、トレーニングを重ねて長距離を走り切った時に自分の成長を肌身で感じる事ができ、その感動は言葉にならないと言います。もちろん一人でも走れますが、やはり仲間と共に同じ目的地を目指す方が楽しみは倍になります。また、仲間が増える趣味でもあり行きつけのサイクルショップで知り合って一緒にツーリングに行ったり、ツーリング最中に出会いがある事もある、楽しさを分かち合える趣味なのです。続きはこちら

「釣り」で無心になろう

「釣り」で無心になろう

釣りは男性の趣味と思われがちですが、数年前から女性アングラーがとても増えた趣味です。人気の秘訣はやはり魚との駆け引きです。釣りは魚が釣れるように工夫しないといつまでも釣れません。常に魚を釣る事に集中しますので余計な事は一切考えませんから、無心になれる時間となります。また、女性が嫌がる餌も釣り方によってはルアーやスプーン、疑似餌が使えますのでその部分も女性が増えた理由かも知れません。疲れる毎日を過ごす女性は釣りで無心になる時間を作ってみてはいかがでしょう。続きはこちら

「一人旅」で日常を離れよう

「一人旅」で日常を離れよう

人は一人では生きていけませんが、時には人間関係に疲れたり一人で居たいと思う時もあるものです。そんな時は思い切って一人旅をしてみましょう。一人旅の良さは何と言っても自由に好きなところに行けるところです。見知らぬ土地を旅するのは不安ですが、一人で無事に目的地までたどり着けると自信も付きます。思ったよりキレイな風景や感動のある出会いがあった時は誰かに話したくなるものですが、旅はアナログの方が楽しめます。メールや電話は考えないで旅先からハガキを送るのもちょっとステキですね。続きはこちら

自然に触れたい人へ